Jak zachránit tonoucího člověka: kroky, které zachrání život

Každý rok v Česku zemře přes 200 lidí kvůli tonutí. Většina těchto případů se stane v letních měsících, ale i v zimě, kdy lidé chodí na zamrzlé jezera nebo řeky, se stávají tragédie. A přesto většina lidí neví, jak správně reagovat, když někdo tonou. Nejde o to, abyste byli silný plavec. Jde o to, abyste věděli, co dělat v těch pěti vteřinách, kdy se ještě dá něco udělat.

Nejdřív se ujistěte, že je bezpečné zasáhnout

Nikdy nevstupujte do vody, pokud nejste si jisti, že to neznamená váš vlastní úmyslný úmrtí. Většina lidí, kteří se snaží zachránit někoho, kdo tonou, se sám utopí. To není hrdinství - to je tragédie na dvojnásobek.

Pokud je voda klidná a nejsou tam silné proudy, můžete zkusit pomoci z břehu. Vždycky hledejte nějaký předmět, který můžete hodit: páku, židli, batoh, větvičku, plavací kruh, dokonce i láhev s víčkem. Hověte tonoucímu: „Drž se toho!“ Pokud máte lano nebo oděv, hodte ho tak, aby ho mohl chytit. Nejdůležitější je, aby se dotkl něčeho, co ho drží nad vodou.

Nejčastější chyba? Lidé běží do vody bez plánů. Nejsou připravení. A voda je rychlejší než vy.

Co dělá tonoucí člověk - a proč je to jiné, než si myslíte

Většina lidí si představuje tonoucího jako člověka, který má ruce nad hlavou a křičí „Pomozte!“ To je zcela nesprávné. Ve skutečnosti tonoucí člověk nemá čas křičet. Nemá čas dýchat. Jeho tělo reaguje na paniku a hledá vzduch - ne slova.

Tonoucí člověk:

• Drží ruce na hladině, aby se mohl držet - nevystřeluje je do vzduchu
• Je vodorovný, ne svislý - hlava je téměř na hladině, jen když se nadechne
• Nemá čas křičet - dýchá jen krátce, když se hlava vynoří
• Neplave směrem k vám - plave směrem ke dnu, protože svaly už neodpovídají

Tonutí je tiché. Pokud někdo vypadá jako by se snažil plavat, ale nepostupuje dopředu - je to známka. Pokud někdo vypadá jako by se ztratil, ale nevolá - je to varování. Nečekáte na křik. Čekáte na chybu v pohybu.

Když musíte vstoupit do vody - udělejte to správně

Pokud jste silný plavec a voda je bezpečná, můžete zasáhnout. Ale nebehejte přímo k němu. Tonoucí člověk je v panice. Může se k vám vrhnout a potopit vás oba.

Nejprve se k němu přiblížte zezadu. To je klíč. Pokud se obrátí k vám, zatlačte mu hlavu pod vodu - na vteřinu. To ho vynutí, aby se přestal držet. Pak ho okamžitě otočte na záda a začněte ho plavat k břehu.

Používejte techniku záchranářského převrácení:

1. Přiblížte se zezadu
2. Zatlačte mu hlavu dolů, aby se uvolnil
3. Okamžitě ho otočte na záda
4. Držte mu hlavu nad vodou a plavte k břehu

Nikdy nechytávejte tonoucího za ruce. Nikdy nevstupujte do vody, pokud nevíte, jaké jsou podmínky. Pokud je voda studená, může se stát, že i silný plavec ztratí svalovou kontrolu během 2-3 minut.

Po záchraně - co dělat hned

Když dostanete člověka na břeh, nezůstávejte jen tak stát. Čas je klíč.

Nejprve zkontrolujte, zda dýchá. Pokud ne:

• Polohovat ho na záda
• Otevřete mu dýchací cesty - skloněte hlavu a zvedněte bradu
• Začněte s kompresemi: 30 stisků hrudníku rychle a hluboce
• Poté 2 dechy do plic (pokud máte náhradní dýchací kryt)
• Opakujte cyklus 30:2, dokud nepřijede záchrana nebo se člověk nezačne pohybovat

Nečekáte na to, že se probudí. Nečekáte na to, že se začne hýbat. Čekáte na dýchání. Pokud dýchá, převedete ho do stabilní polohy na boku. To zabrání tomu, aby se zatlačil do vlastního hrdla, pokud se zvrací.

Nezavírejte mu ústa. Nezakrývejte mu nos. Nezvedejte ho do vzduchu. Nezatlačujte mu do břicha. Tyto metody jsou staré, špatné a nebezpečné. Dnes je jasně dokázáno, že nezachraňují životy - mohou je zabít.

Co dělat, když je to dítě

Děti tonou rychleji. Jejich tělo je menší, méně zkušené, a jejich reakce jsou rychlejší. Pokud vidíte dítě, které se potápí - nečekáte. Zasáhněte okamžitě.

Po záchraně:

• Nečekáte na příznaky - dítě může mít „sekundární tonutí“ - voda se dostane do plic až po několika hodinách
• Neříkejte „Je v pořádku, jen se trochu vyděsilo“
• Nechte ho v klidu - i když se zdá, že se vyspí
• Přiveďte ho do nemocnice - i když se zdá, že je v pořádku

Studie z roku 2023 z UK ukázaly, že 15 % dětí, které přežily tonutí, mělo poškození plic až 48 hodin po incidentu. Neexistuje „bezpečná“ záchrana. Vždycky je potřeba lékařská kontrola.

Nejčastější chyby - co nikdy nedělejte

• Nevstupujte do vody bez plánu - to je nejčastější příčina dalších obětí
• Nevyžadujte „pomozte“ - tonoucí člověk nekřičí
• Nevyřazujte dítě z vody a necháváte ho „vyschnout“ - voda v plicích neodchází sama
• Nepoužíváte CPR, pokud dýchá - i když je nevědomý, může mít zástavu dýchání
• Nevoláte 155 - i když se zdá, že je v pořádku, záchrana musí přijet

Co můžete udělat dnes, aby se to nestalo

Záchrana není o tom, abyste byli hrdina. Je to o tom, abyste nebyli nevědomý.

• Navštivte bezplatný kurz první pomoci v místním centru - v Brně je to zdarma v Městském zdravotním středisku
• Naučte děti, že voda není hračka - i malý koutek je nebezpečný
• Pokud máte bazén, nainstalujte poplachový systém
• Nikdy nechávejte děti bez dozoru u vody - ani na chvíli
• Učte se, jak se vypořádat s ledem - pokud je voda zamrzlá, nechodíte na ni

Největší záchranou není to, co uděláte, když někdo tonou. Je to to, co uděláte předtím - abyste to nezakázali.