Kolik lidí se ročně utopí? Skutečné statistiky a jak se chránit

Každý rok se na celém světě utopí přes 236 000 lidí. To je více než počet obětí autonehod v některých zemích za celý rok. Většina z nich se stává v místech, kde by nikdo nečekal - v bazénu za domem, v řece po výletě, v koupelničce u malého dítěte. Utopení není jen o neopatrnosti. Je to o nedostatku informací, představách, které nejsou pravdivé, a o tom, že lidé přehlížejí rizika, která se zdají být „malá“.

Co říkají skutečné statistiky?

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je utopení jednou z hlavních příčin úmrtí u dětí ve věku 1-14 let. V Evropě se ročně utopí přibližně 15 000 lidí. V České republice je to průměrně 250-300 případů ročně. Většina z nich se stává v přírodních vodách - řekách, jezerech, rybnících. V létě se počet zvýší o 40 %, ale i v zimě se lidé utopí - když spadnou skrz led, nebo když se pokusí zachránit někoho, kdo se potápí.

Nejvíce ohrožené skupiny jsou děti do 5 let a muži ve věku 15-35 let. Děti se utopí často bez hluku, bez výkřiků - jen tiše, rychle. Muži zase často podceňují vlastní schopnosti, vstupují do vody v plném oblečení, po pití, nebo se snaží plavat příliš daleko. Většina úmrtí se děje v místech, kde není dozor, nejsou záchranáři a nejsou žádné značky.

Co se stane, když se člověk utopí?

Utopení není jen „potopení“. Je to postupný proces, který trvá jen několik minut. Když se člověk dostane do vody a začne se potápět, tělo nejprve reaguje na náhlý šok - dýchací cesty se zavřou, svaly se napnou. To je tzv. dry drowning, kdy se člověk nezatopí, ale zemře kvůli zácpu dýchacích cest. Většina lidí ale zahltí vodu. Ta se dostane do plic, způsobí zánět, oteklé plicní tkáně a naruší přísun kyslíku do mozku. Po třech minutách bez kyslíku začíná mozek poškozovat buňky. Po pěti minutách je šance na přežití s plným obnovou mizivá.

Největší mýtus je, že se člověk utopí křičíce a má v rukou. Ve skutečnosti je utopení tiché. Člověk se snaží dýchat, ale nemá čas na výkřik. Ruce se pohybují vodorovně, tělo se snaží zůstat na povrchu, ale neplave. Oči jsou rozšířené, hlava je nízko ve vodě. Tohle je ten okamžik, kdy ještě můžeš zasáhnout - ale jen pokud víš, co hledáš.

Co dělat, abych se neutopil?

Nejlepší způsob, jak se neutopit, je nevstupovat do vody bez přípravy. Nejde jen o to, že umíš plavat. Jde o to, že víš, jak se chová voda.

• Neplavávej po pití. I jedna piva může snížit koordinaci o 30 %. Voda se chová jinak, když jsi pod vlivem alkoholu.
• Nevstupuj do neznámé vody. Rybníky a řeky mají skryté jámy, vodní rostliny, podvodní proudy. I když vypadá voda klidně, může být nebezpečná.
• Nikdy neplavávej sám. Pokud jsi na vodě, měj někoho, kdo tě vidí. Děti by měly být vždy pod dohledem - a to i v plochých bazénech.
• Nauč se záchranné techniky. Nejde o to, jak dobře plaveš, ale jak dobře pomůžeš. Nauč se, jak vytažit člověka z vody bez vstupu do ní - například pomocí tyče, provazu nebo plaveckého kruhu.

Proč děti umírají v koupelnách?

Nejčastější místo utopení u dětí do 2 let není jezero ani plavecký bazén. Je to koupelna. Stačí 5 centimetrů vody. Dítě se může převrátit, zatopit a zemřít během 2 minut. Rodiče často myslí, že „jen chvíli“ odvrátí oči - ale to je dostatečný čas. V Česku se každý rok utopí 3-5 dětí v koupelně, v umyvadlech nebo v praných věcech v kbelíku.

Nejúčinnější ochrana: nechávej dítě v koupelně jen pod dohledem. Pokud musíš odejít, vezmi ho sebou. Nezavírej děti v koupelně ani na chvíli. Voda v kbelíku na prání, v miskách na umývání psa, v přípravných nádobách na koupel - všechno to může být smrtící.

Kdo má největší šanci přežít?

Největší šanci na přežití mají ti, kteří jsou zachráněni během prvních dvou minut. Pokud je člověk vytažen z vody a okamžitě začne obnovovat dýchání, šance na přežití bez poškození mozku je 80 %. Pokud se to stane až po 5 minutách, šance klesá na 10 %. A to je důvod, proč je důležité umět záchrannou resuscitaci.

Nauč se základy CPR pro děti i dospělé. V Česku se v posledních letech rozšiřují bezplatné kurzy v obcích, školách a sportovních centrech. Není to těžké. Stačí 30 stlačení hrudníku a 2 dýchání. A to může zachránit život.

Co dělat, když někoho vidíš, jak se potápí?

Nikdy nevstupuj do vody, pokud nejsi vyškolený záchranář. Většina lidí, kteří se snaží zachránit někoho, se utopí také. Místo toho:

1. Volaj pomoc - zavolej 112.
2. Hledej něco, co můžeš hodit: tyč, provaz, plavecký kruh, batoh naplněný látkami.
3. Přitáhni člověka k sobě, aniž bys vstoupil do vody - například pomocí tyče, kterou mu držíš z břehu.
4. Po vytažení zkontroluj, jestli dýchá. Pokud ne, začni CPR hned.

Nečekávej na záchranáře. Každá vteřina počítá. Dokonce i někdo, kdo neumí plavat, může zachránit život - jen tím, že nezůstane pasivní.

Kde se naučit bezpečnost na vodě?

V České republice existuje několik organizací, které nabízejí zdarma kurzy bezpečnosti na vodě:

• Český svaz záchranné služby - pořádá kurzy pro děti i dospělé, včetně resuscitace.
• Červený kříž - nabízí základní kurzy první pomoci, včetně utopení.
• Městské plavecké střediska - v Brně, Praze, Ostravě a dalších městech se pořádají bezplatné lekce pro rodiče s dětmi.

Nemusíš být záchranná jednotka. Stačí, když víš, jak reagovat. A když to víš, můžeš zachránit život své vlastní rodiny, souseda, nebo náhodného člověka na břehu.

Je bezpečné plavat v přírodě?

Plavání v přírodě není nebezpečné samo o sobě. Je nebezpečné, když se na to připravíš špatně. Voda v přírodě není jako bazén. Je studenější, nečistší, má proudy, skryté překážky a náhlé změny hloubky. Pokud chceš plavat v řece nebo jezeře:

• Podívej se na značky - jsou tam? Jsou v pořádku?
• Neplavávej, pokud je voda špinavá, červená nebo pěnivá - to může znamenat znečištění nebo nebezpečné algy.
• Neplavávej po dešti - voda se zvyšuje, proud se zrychluje, dno se mění.
• Neplavávej, pokud nevíš, jak hluboká je voda - i když vypadá mělká.

Pokud se chceš cítit bezpečně, začni s plaváním ve vodě, kde je dozor a záchranáři. To je nejlepší způsob, jak se naučit respektovat vodu.

Je utopení předvídatelné?

Ano. Většina případů utopení je předvídatelná. Nejsou to náhody. Jsou to výsledky chybějícího vzdělávání, přehlížení rizik a nezodpovědnosti. Když se rodič nechá dítě ve vodě bez dozoru, když muž vstoupí do řeky po pivu, když se někdo vydá na plavání bez zkušeností - to není štěstí. To je příležitost, kterou jsme zahořeli.

Utopení není o tom, že „se to stalo“. Je to o tom, že „to mohlo být zastaveno“.